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Quand recourir à la sophrologie ?

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins et de l’objectif que vous souhaitez atteindre.

sophrologie
sophrologie seine-et-marne

Vous pouvez recourir à la sophrologie pour différentes demandes :

  • Améliorer votre bien être au quotidien : gestion des émotions, sommeil, confiance en soi, …

  • Préparer un évènement : accouchement, examen, permis de conduire, prise de parole en public, …

  • Accompagnement à un traitement thérapeutique : gestion de la douleur (précaution : la sophrologie ne remplace en aucun cas ni avis médical ni traitement).

  • Gestion d’une phobie ou d’une addiction